Мужчина
Шаг | Позиции ступней | Работа ступни | Построение | Степень поворота | Подъём и снижение | ПДК | Наклон | Счёт |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ЛН вперёд | КН | Лицом ДЦ | Начинайте поворот ВЛ на 1 | Подъём в конце 1 | 1 | Б/н | М |
2 | ПН в сторону | Н | Спиной ДС | 1/4 между 1 и 2 | Вверху на 2 | ВЛ | Б | |
3 | ЛН назад | НК | Спиной по ЛТ | 1/8 между 2 и 3 | Вверху на 3. Снижение в конце 3 | ВЛ | Б | |
4 | ПН назад | НКН | Спиной по ЛТ | Продолжайте поворот ВЛ на 4 | Внизу на 4. Подъём в конце 4 | 4 | Б/н | М |
5 | ЛН в сторону и немного вперёд | Н | Указывая ДС | 3/8 между 4 и 5 | Вверху на 5 | ВП | Б | |
6 | ПН вперёд в ППДК сбоку Д | НК | Лицом ДС | Без поворота на 6 | Вверху на 6. Снижение в конце 6 | ВП | Б |
(2 такта)
Дама
Шаг | Позиции ступней | Работа ступни | Построение | Степень поворота | Подъём и снижение | ПДК | Наклон | Счёт |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ПН назад | НК | Спиной ДЦ | Начинайте поворот ВЛ на 1 | Небольшой подъём в конце 1, БПС | 1 | Б/н | М |
2 | ЛН приставляется к ПН (каблучный поворот) | КН | Лицом по ЛТ | 3/8 между 1 и 2 | Продолжайте подъём на 2 | ВП | Б | |
3 | ПН вперёд | НК | Лицом по ЛТ | Без поворота на 3 | Вверху на 3. Снижение в конце 3 | ВП | Б | |
4 | ЛН вперёд | КН | Лицом по ЛТ | Продолжайте поворот ВЛ на 4 | Внизу на 4. Подъём в конце 4 | 4 | Б/н | М |
5 | ПН в сторону | НК | Спиной к стене | 1/4 между 4 и 5 | Вверху на 5 | ВЛ | Б | |
6 | ЛН назад в ППДК | НК | Спиной ДС | 1/8 между 5 и 6, корпус поворачивается меньше | Вверху на 6, БПС. Снижение в конце 6 | ВЛ | Б |
(2 такта)
Предшествующие фигуры
Перо шаг; Перо-окончание; Перо из ПП; Открытый телемарк; Проходящий правый поворот; Наружный свивл; Правый телемарк; Правый твист поворот; Левый пивот.
На углу зала: Топ спин; Ховер кросс.
Правый зигзаг из ПП, исполнение которого закончено ДЦ.
Последующие фигуры
Тройной шаг; Левая волна; 1-4 Левой волны; Плетение; Смена направления; Ховер телемарк; Продолженная левая волна.
На углу зала: Топ спин.
Замечание
Дама — каблук ПН дамы должен находиться в контакте с полом в начале исполнения 1-го шага следующей фигуры, за исключением случая, когда следующей фигурой является Топ спин.