Мужчина
Начинайте лицом по ЛТ. (Исполнение фигуры можно начать также в любом другом построении).
Шаг | Позиция ступней | Построение | Степень поворота | Подъём и снижение | Работа ступни | Наклон | ПДК |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ЛН вперед, носок повернут наружу (маленький шаг) | Указывая к центру | 1/4 ВЛ между предшествующим шагом и шагом 1, корпус поворачивается меньше | Нет | КП | Нет | 1 |
2 | ПН в сторону и немного назад с 1/2 веса | Лицом ДС против ЛТ | 3/8 ВЛ между 1 и 2 | — | П | — | |
3 | ЛН закрещивается перед ПН | Лицом по ЛТ | 3/8 ВЛ между 2 и 3 | — | ПК | — | |
4 | ПН в сторону и немного назад к внутреннему краю ЛН Д | Лицом ДЦ | 1/8 ВЛ между 3 и 4 | — | ПКП | — | |
5 | ЛН закрещивается позади ПН, 1/2 веса (типа «твист-поворот») | Лицом ДС против ЛТ | 1/2 ВЛ между 4 и 5 | — | П | — | |
6 | Заканчивайте с весом на ПН | Лицом по ЛТ | 3/8 ВЛ между 5 и 6 | — | ПК | — |
Замечания
- При повторении фигуры мужчина исполняет 1-ый шаг как шаг 4 партии дамы (ЛН подтягивается назад к ПН, каблук ЛН приставляется к внутреннему краю ПН).
- Из-за сильного вращения необходимо на каждом шаге делать поворот (свивл) на подушке ступни, держа при этом ступню плоской.
Дама
Начинайте спиной по ЛТ. (Исполнение фигуры можно начать также в любом другом построении).
Шаг | Позиция ступней | Построение | Степень поворота | Подъём и снижение | Работа ступни | Наклон | ПДК |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ПН в сторону и немного назад к внутреннему краю ЛН М | Лицом ДС против ЛТ | 1/8 ВЛ между предшествующим шагом и шагом 1 | Нет | ПКП | Нет | |
2 | ЛН закрещивается позади ПН, 1/2 веса (типа твист-поворот) | Лицом ДЦ | 1/2 ВЛ между 1 и 2 | — | П | — | |
3 | Заканчивайте с весом на ПН | Лицом против ЛТ | 3/8 ВЛ между 2 и 3 | Нет | ПК | Нет | |
4 | Подтяните ЛН назад к ПН | Указывая к стене | 1/4 ВЛ между 3 и 4, корпус поворачивается меньше | — | ПКП | — | 4 |
5 | ПН в сторону и немного назад с 1/2 веса | Лицом ДЦ | 3/8 ВЛ между 4 и 5 | — | П | — | |
6 | ЛН закрещивается перед ПН | Лицом против ЛТ | 3/8 ВЛ между 5 и 6 | — | ПК | — |
Замечание
Из-за сильного вращения необходимо на каждом шаге делать поворот (свивл) на подушечке ступни, держа при этом ступню плоской.
Предшествующие фигуры
Левый поворот; Левый флекерл.
Последующие фигуры
Контра чек; Левый поворот; Левый флекерл; 1-3 Левого флекерла, а затем — 4-6 Левого поворота.