Мужчина
| Шаг | Позиции ступней | Работа ступни | Построение | Степень поворота | Подъём и снижение | ПДК | Наклон | Счёт |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ПН назад | НКН | Спиной ДЦ против ЛТ | Начинайте поворот ВЛ на 1 | Подъём в конце 1 | 1 | Б/н | М |
| 2 | ЛН в сторону и немного вперёд | Н | Указывая ДЦ | 1/4 между 1 и 2, корпус поворачивается меньше | Вверху на 2 | ВП | Б | |
| 3 | ПН вперёд в ППДК сбоку Д | НК | Лицом ДЦ | Без поворота на 3 | Вверху на 3. Снижение в конце 3 | ВП | Б |
(1 такт)
Дама
| Шаг | Позиции ступней | Работа ступни | Построение | Степень поворота | Подъём и снижение | ПДК | Наклон | Счёт |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ЛН вперёд | КН | Лицом ДЦ против ЛТ | Начинайте поворот ВЛ на 1 | Подъём в конце 1 | 1 | Б/н | М |
| 2 | ПН в сторону | НК | Спиной по ЛТ | 1/8 между 1 и 2 | Вверху на 2 | ВЛ | Б | |
| 3 | ЛН назад в ППДК | НК | Спиной ДЦ | 1/8 между 2 и 3, корпус поворачивается меньше | Вверху на 3, БПС. Снижение в конце 3 | ВЛ | Б |
(1 такт)
Предшествующие фигуры
Закрытый импетус поворот.
Последующие фигуры
Левый поворот; Левая волна; 1-4 Левой волны, Плетение; Закрытый телемарк; Открытый телемарк; Перо из ПП; Быстрый открытый левый поворот; Открытый телемарк; Проходящий правый поворот; Наружный свивл; Плетение из ПП; Левый фоллзвей поворот и спин пивот; Баунс-фоллзвей с плетение-окончанием; Продолженная левая волна; Изогнутый тройной шаг.
На углу зала: Тройной шаг; Левая волна; 1-4 Левой волны, Плетение; Смена направления; Топ спин; Ховер телемарк; Продолженная левая волна; Изогнутый тройной шаг.
Другие построения
Начинайте спиной ДЦ и заканчивайте лицом ДС.
Начинайте спиной по ЛТ и заканчивайте лицом ДС.
Замечание
Дама — каблук ПН дамы должен находиться в контакте с полом в начале исполнения 1-го шага следующей фигуры, за исключением случая, когда следующей фигурой является Топ спин.