Мужчина
Начинайте лицом ДЦ.
Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъём и снижение | Работа ступни | Наклон | ПДК |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ПН вперёд | Лицом по ЛТ | 1/8 ВП между предыдущим шагом и шагом 1 | Подъём в конце 1 | КН | Б/н | 1 |
2 | ЛН в сторону | Спиной к центру | 1/4 ВП между 1 и 2 | Вверху на 2 | Н | ВП | |
3 | ПН приставляется к ЛН | Спиной ДЦ | 1/8 ВП между 2 и 3 | Вверху на 3, снижение в конце 3 | НК | ВП | |
4 | ЛН назад и немного в сторону | Спиной по ЛТ | 1/8 ВП между 3 и 4 | Подъём в конце 4, БПС | НК | Б/н | 4 |
5 | ПН в сторону | Указывая ДЦ | 3/8 ВП между 4 и 5, корпус поворачивается меньше | Подъём корпуса между 5 и 6 | Н | ВЛ | |
6 | ЛН приставляется к ПН | Лицом ДЦ | Корпус завершает поворот | Снижение в конце 6 | Плоско | ВЛ |
Замечание:
В начале шагов 1 и 4 мужчина может сохранять небольшой наклон с предыдущего шага.
Дама
Начинайте спиной ДЦ.
Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъём и снижение | Работа ступни | Наклон | ПДК |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ЛН назад и немного в сторону | Спиной по ЛТ | 1/8 ВП между предыдущим шагом и шагом 1 | Подъём в конце 1, БПС | НК | Б/н | 1 |
2 | ПН в сторону | Указывая ДЦ | 3/8 ВП между 1 и 2, корпус поворачивается меньше | Подъём корпуса между 2 и 3 | Н | ВЛ | |
3 | ЛН приставляется к ПН | Лицом ДЦ | Корпус завершает поворот | Снижение в конце 3 | Плоско | ВЛ | |
4 | ПН вперёд | Лицом по ЛТ | 1/8 ВП между 3 и 4 | Подъём в конце 4 | КН | Б/н | 4 |
5 | ЛН в сторону | Спиной к центру | 1/4 ВП между 4 и 5 | Вверху на 5 | Н | ВП | |
6 | ПН приставляется к ЛН | Спиной ДЦ | 1/8 ВП между 5 и 6 | Вверху на 6, снижение в конце 6 | НК | ВП |
Предшествующие фигуры
Шаг-перемена вперёд с ЛН; Правый поворот; Правый флекер; 1-3 Левого флекера, а затем 4-6 Левого поворота; 1-3 Правого поворота, затем — Шаг-перемена назад с ЛН, а затем 4-6 Левого поворота.
Последующие фигуры
Шаг-перемена вперёд с ПН; Правый поворот; Правый флекер; 1-3 Правого поворота, затем — Шаг-перемена назад с ЛН, а затем 4-6 Левого поворота.