Следуй за мной — Cha-cha-cha, Walter Laird, 2014

Dance-Style.ru

Мужчина


шага
Счет Муз.
длит.
Позиция ступни Работа ступни Используемое движение Поворот корпуса
1 и 1/2* ЛН вперед, колено сжато, Л сторона корпуса – ведущая П, плоско Дроп лок в Лэтин кросс
2 2 1 ПН запрещена позади ЛН Н
3 3 1 Поворот (антвист) ВП, заканчивайте ЛН в сторону и немного назад ЛН – П, плоско, ПН – Н, П Поворот (антвист) ВП 1/2 ВП
4 4 1/2 ПН вперед П, плоско Ча-ча-ча лок — ПЛП вперед
5 и 1/2 ЛН запрещена позади ПН Н
6 1 1 ПН вперед П, плоско
7 2 1 ЛН назад и немного в сторону П, плоско Шаг вперед с поворотом 3/8 ВП
8 3 1 ПН на месте П, плоско Перенос веса на месте 1/8 ВП
9 4 1/2 ЛН вперед П, плоско Ча-ча-ча лок — ЛПЛ вперед
10 и 1/2 ПН запрещена позади ЛН Н
11 1 1 ЛН вперед П, плоско
12 2 1 ПН назад и немного в сторону П, плоско Шаг вперед с поворотом 3/8 ВЛ
13 3 1 ЛН на месте П, плоско Перенос веса на месте 1/8 ВЛ
14 4 1/2 ПН вперед П, плоско Ча-ча-ча лок — ПЛП вперед
15 и 1/2 ЛН запрещена позади ПН Н
16 1 1 ПН вперед П, плоско
17 и 1/2* ЛН вперед, колено сжато, Л сторона корпуса – ведущая П, плоско Дроп лок в Лэтин кросс
18 2 1 ПН запрещена позади ЛН Н
19 3 1 Поворот (антвист) ВП, заканчивайте ЛН в сторону и немного назад ЛН – П, плоско, ПН – Н, П Поворот (антвист) ВП 1/2 ВП
20 4 1/2 ПН вперед П, плоско Ча-ча-ча лок — ПЛП вперед
21 и 1/2 ЛН запрещена позади ЛН Н
22 1 1 ПН вперед П, плоско
23 2 1/2 ЛН вперед П, плоско Ча-ча-ча лок — ЛПЛ вперед
24 и 1/2 ПН запрещена позади ЛН Н
25 3 1 ЛН вперед П, плоско
26 4 1/2 ПН вперед П, плоско Ча-ча-ча лок — ПЛП вперед
27 и 1/2 ЛН запрещена позади ПН Н
28 1 1 ПН вперед П, плоско

* Этот шаг делается на 2-ой 12/ предшествующего удара музыки.

Дама


шага
Счет Муз.
длит.
Позиция ступни Работа ступни Используемое движение Поворот корпуса
1 2 1 ПН назад П, плоско Шаг назад
2 3 1 ЛН на месте П, плоско Перенос веса на месте
3 4 1/2 ПН вперед П, плоско Ча-ча-ча лок — ПЛП вперед
4 и 1/2 ЛН запрещена позади ПН Н
5 1 1 ПН вперед П, плоско
6 2 1 ЛН назад и немного в сторону П, плоско Шаг вперед с поворотом 3/8 ВП
7 3 1 ПН на месте П, плоско Перенос веса на месте 1/8 ВП
8 4 1/2 ЛН вперед П, плоско Ча-ча-ча лок — ЛПЛ вперед
9 и 1/2 ПН запрещена позади ЛН Н
10 1 1 ЛН вперед П, плоско
11 2 1 ПН назад и немного в сторону П, плоско Шаг вперед с поворотом 3/8 ВЛ
12 3 1 ЛН на месте П, плоско Перенос веса на месте 1/8 ВЛ
13 4 1/2 ПН вперед П, плоско Ча-ча-ча лок — ПЛП вперед
14 и 1/2 ЛН запрещена позади ПН Н
15 1 1 ПН вперед П, плоско
16 2 1 ЛН приставлена к ПН П ступней обеих ног Приставка ступни, вес — на ступнях обеих ног, колени сжаты
17 3 1 Выпрямите колени. Ступни сдвигаются (спл) назад, корпус наклонен вперед Плоско Сдвиг (слип) ступней на 8 см назад, заканчивайте с весом на ПН
18 4 1/2 ЛН назад Н Ча-ча-ча лок — ЛПЛ назад, затем — поворот ВП, Движение спиральный кросс
19 и 1/2 ПН запрещена перед ЛН П, плоско
20 1 1 ЛН назад П 1/2 ВП
21 2 1/2 ПН вперед П, плоско Ча-ча-ча лок — ППЛ вперед
22 и 1/2 ЛН запрещена позади ЛН Н
23 3 1 ПН вперед П, плоско
24 4 1/2 ЛН в сторону и немного назад Н Шаг вперед с поворотом 1/2 ВП
25 и 1/2 ПН запрещена перед ЛН П, плоско Сдвиг (слип) ступни в Лэтин кросс
26 1 1 ЛН назад П, плоско Шаг назад

Позиции в паре

Шаги 1–26: Начинайте и заканчивайте в открытой позиции, не держась за руки.

Предшествующие фигуры

Основное движение в открытой позиции, Хоккейная клюшка, отпуская руки на последнем шаге, Турецкое полотенце.

Последующие фигуры

Основное движение в открытой позиции, Кубинский брэйк в открытой позиции. Открытый хип твист, Алемана из открытой позиции, ЛР соединена с ПР дамы, Алемана из открытой позиции, ПР соединена с ПР дамы, Открытый хип твист спираль, Турецкое полотенце.

Замечание

Шаги 1–6 и 17–22 мужчины — это Метод смены ног № 3.
Шаги 16–20 дамы — это Метод смены ног № 3.
Шаги 16–20 дамы могут быть заменены на шаги 6–10 Основного движения в открытой позиции.

Dance-Style.ru
Понравился сайт? Поделитесь с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: